Phục hồi chức năng vận động, đi lại cho người ngồi xe lăn Đà Nẵng

Phục hồi chức năng vận động và đi lại cho người ngồi xe lăn tại Đà Nẵng là một quá trình quan trọng giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và tạo cơ hội hòa nhập cộng đồng cho những người khuyết tật. Tại các trung tâm y tế và phục hồi chức năng uy tín, những phương pháp và bài tập chuyên biệt được thiết kế để hỗ trợ người bệnh từng bước lấy lại khả năng di chuyển.Các chuyên gia y tế sử dụng công nghệ hiện đại kết hợp với các kỹ thuật vật lý trị liệu tiên tiến nhằm giúp người bệnh tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng và linh hoạt trong vận động. Đặc biệt, các chương trình phục hồi chức năng còn chú trọng đến việc đào tạo kỹ năng sống hàng ngày, giúp người bệnh tự tin và độc lập hơn trong cuộc sống. Khám phá thêm về quá trình phục hồi chức năng vận động cho người ngồi xe lăn và những lợi ích mà nó mang lại ngay tại đây.

Hiểu rõ hơn về Phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng là một quá trình giúp bệnh nhân khôi phục khả năng hoạt động của các bộ phận và cơ quan sau khi bị tổn thương hoặc suy giảm chức năng. Nguyên nhân có thể do tai nạn, biến chứng của các bệnh lý cột sống, sau phẫu thuật lớn, hoặc sau đột quỵ. Quá trình này giúp bệnh nhân lấy lại khả năng vận động, di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày.Phương pháp này còn giúp giảm nguy cơ tái phát bệnh, phòng chống và ngăn ngừa khuyết tật do yếu tố bệnh lý. Đối với những người bị khuyết tật, phục hồi chức năng giúp họ giải quyết tốt hơn các vấn đề, thích nghi với môi trường sống và tái hòa nhập vào xã hội.

Các biện pháp phục hồi chức năng :

• Phục hồi chức năng tâm lý
• Vật lý trị liệu
• Phục hồi chức năng vận động
• Ngôn ngữ trị liệu
• Hoạt động trị liệu

Mục đích của phục hồi chức năng:

• Khôi phục chức năng của các bộ phận và cơ quan bị tổn thương, rối loạn, suy giảm hoặc mất đi vận động bình thường.
• Phục hồi giác quan do bệnh lý.
• Giảm nguy cơ khuyết tật và tàn phế, đồng thời phòng ngừa biến chứng do bệnh lý.
• Hỗ trợ nâng cao hiệu quả của các phương pháp điều trị phối hợp khác.
• Giúp bệnh nhân lấy lại khả năng vận động, di chuyển dễ dàng và linh hoạt, không phụ thuộc vào sự giúp đỡ của người khác.
• Giúp người bệnh sống tự lập, thích nghi với môi trường sống hiện tại, làm việc tốt hơn và nâng cao chất lượng cuộc sống.
• Giảm nguy cơ tái phát bệnh sau điều trị.
• Nâng cao sức khỏe tổng thể và tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Giúp bệnh nhân lạc quan, vui vẻ và dễ dàng hòa nhập xã hội, đồng thời kiểm soát căng thẳng khi làm việc.
• Cải thiện điều kiện sinh hoạt, học tập và làm việc cho người khuyết tật.
• Tận dụng và phát triển tối đa khả năng còn lại của bệnh nhân về tinh thần, thể chất, xã hội và kinh tế, giúp họ trở thành người có ích cho xã hội.

Các bệnh lý cần phục hồi chức năng vận động, đi lại

• Thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp do chấn thương hoặc tuổi cao:
  • Điều trị bằng các bài tập giảm đau khớp, hạn chế thoái hóa, cải thiện độ linh hoạt và nâng cao sức khỏe xương khớp.
• Viêm xương khớp, đau khớp, hội chứng cổ vai cánh tay, căng cơ, trật khớp:
  • Các bệnh lý này có thể do chấn thương, thể thao gắng sức hoặc lao động nặng. Điều trị kết hợp bài tập phục hồi chức năng với các phương pháp như chiếu tia laser, sóng xung kích, điện xung, và chiếu tia hồng ngoại.
• Sai khớp, thoát vị đĩa đệm, đau lưng – hông, trật khớp, vẹo cột sống, viêm cột sống chưa dính khớp:
  • Điều trị bằng máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS.
• Phẫu thuật chấn thương sọ não, thay khớp, thay dây chằng gối, thần kinh cột sống:
  • Sau phẫu thuật, áp dụng bài tập phục hồi chức năng để khôi phục vận động, khả năng di chuyển và độ linh hoạt của các chi.
• Đột quỵ, chấn thương sọ não, phẫu thuật chỉnh hình, bệnh mạch vành, thừa cân và béo phì, chấn thương tủy sống, đa xơ cứng, bại não, phục hồi chức năng lão khoa:
  • Các bệnh lý này cần phương pháp phục hồi chức năng toàn diện và đa dạng để cải thiện chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của bệnh nhân.

Để hiểu rõ hơn bạn có thể xem liệt kê các bệnh sau cần đi tập Phục hồi chức năng

1. Sau Phẫu Thuật Chấn Thương Chỉnh Hình:

• Phục hồi chức năng sau thay khớp háng
• Phục hồi chức năng sau thay khớp gối
• Phục hồi sau tái tạo dây chằng chéo trước/dây chằng chéo sau
• Phẫu thuật kết hợp xương

2. Sau Chấn Thương Thể Thao:

• Đau cơ, co cứng cơ
• Bong gân

3. Sau Phẫu Thuật:

• Phẫu thuật ổ bụng
• Phẫu thuật cột sống
• Phẫu thuật lồng ngực

4. Các Bệnh Lý Về Hô Hấp:

• Viêm phổi
• Viêm phế quản
• Hen phế quản
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

5. Bệnh Lý Thần Kinh:

• Liệt do tai biến mạch máu não
• Liệt thần kinh ngoại biên
• Viêm thần kinh ngoại biên
• Liệt dây thần kinh VII

6. Các Bệnh Lý Về Cột Sống:

• Thoái hóa cột sống
• Thoát vị đĩa đệm cột sống
• Cong vẹo cột sống
• Viêm cột sống

7. Các Bệnh Lý Cơ Xương Khớp:

• Thoái hóa khớp
• Viêm quanh khớp vai
• Viêm gân
• Viêm điểm bám gân
• Hội chứng đường hầm cổ tay
• Viêm gân gót

8. Các Bệnh Văn Phòng:

• Đau lưng
• Hội chứng cổ vai gáy

9. Chăm Sóc Giảm Nhẹ Cho Người Bệnh Ung Thư:

• Điều trị các biến chứng hoặc tác dụng phụ do dùng thuốc chống ung thư như viêm thần kinh ngoại biên, viêm da, phù bạch huyết

10. Các Bệnh Nhân Hồi Sức Tích Cực:

• Hồi sức và phục hồi chức năng

11. Các Bệnh Lý Về Tim Mạch:

• Phục hồi chức năng tim mạch

12. Chăm Sóc Chân Cho Người Đái Tháo Đường, Gout, Biến Dạng Cung Chân:

• Chăm sóc và điều trị các biến chứng

13. Các Bệnh Lý Ở Trẻ Em:

• Vẹo cổ do tật cơ, xơ cơ ức đòn chũm
• Dị tật về chân như bàn chân khoèo, bàn chân vẹo trong, vẹo ngoài

Các bài tập phục hồi chức năng vận động, đi lại phổ biến tại bệnh viện Phục hồi chức năng Đà Nẵng

Bài tập phục hồi chức năng đi bộ

Đi bộ là một hoạt động cần sự phối hợp cơ thể để giữ thăng bằng và chống lại trọng lực. Trong quá trình đi bộ, trọng lượng của cơ thể phân bổ đều lên các vùng chịu lực của bàn chân như gót chân, ngón chân cái, ngón chân út và mép ngoài của đế chân.

Bài Tập Cảm Giác Chân:

• Đứng Hai Chân Rộng Bằng Vai:
  • Bàn chân hướng về phía trước.
  • Di chuyển cơ thể về phía trước và phía sau, cảm nhận sự phân bổ trọng lượng cơ thể tại các vị trí khác nhau trên lòng bàn chân.
  • Di chuyển cơ thể từ bên này sang bên kia, tập trung vào cảm nhận sự phân bố trọng lượng.
• Mở Rộng Lồng Ngực:
  • Sau 4 phút tập luyện, đặt tạ ở giữa lòng bàn chân.
  • Thở bằng ngực, mở rộng toàn bộ lồng ngực ra ngoài, kéo căng các cơ chính vùng psoas.

Bài Tập Một Bước:

• Bước Đơn:
  • Đứng hai chân rộng bằng vai.
  • Nhấc chân phải lên, phân bố đều trọng lượng lên 5 vùng chịu lực dưới lòng bàn chân trái.
  • Giữ thăng bằng cơ bắp chân trong 5-10 giây.
  • Nhấc chân trái lên và lặp lại.
• Bước Kèm Xoay Ngực:
  • Khi nhấc chân phải lên, xoay khung xương sườn vài độ sang phải và về phía sau.
  • Đảm bảo trọng lượng phân bổ đều hơn ở phía dưới bàn chân.

Bài Tập Đi Bộ:

• Chuẩn Bị Tư Thế:
  • Đứng với hai bàn chân rộng bằng vai.
  • Đẩy khỏi mặt đất bằng đầu trước của bàn chân phải, xoay nhẹ khung xương sườn về phía sau bên phải, vung cánh tay trái về phía trước.
  • Di chuyển trọng lượng cơ thể về phía trước, đặt gót chân phải trên mặt đất.
• Chu Kỳ Dáng Đi:
  • Trọng lực dồn về trọng tâm của bàn chân, nâng chân trái lên cùng chiều, xoay ngực sang trái và ra sau, vung cánh tay phải về phía trước.
  • Hoàn thành một chu kỳ dáng đi theo cách tương tự.
• Yêu Cầu Khi Đi Bộ:
  • Trọng lượng phân bổ đều trên cả hai bàn chân.
  • Hai chân rộng bằng vai, mũi chân hướng thẳng về phía trước.

Đi bộ đều đặn giúp phục hồi khả năng vận động và duy trì sức khỏe cơ bắp, giảm đau và cải thiện độ linh hoạt.

Bài tập phục hồi chức năng chi trên

Phục hồi chức năng chi trên sau chấn thương gãy xương thường được chia thành bốn giai đoạn dựa trên quá trình lành gãy xương.

Giai Đoạn 1: 1-2 Tuần Sau Chấn Thương

• Triệu chứng: Đau cục bộ và sưng phù chi.
• Mục đích: Giảm sưng, chống teo cơ, chống dính khớp.
• Bài tập:
  • Nắm đấm: Nắm và duỗi tay liên tục.
  • Nâng cánh tay và vai: Giữ cho ngón tay thẳng và linh hoạt, sau đó nâng cánh tay và vai.
  • Khớp gần kết thúc siêu hình: Thực hiện một số hoạt động để ổn định gãy xương.

Giai Đoạn 2: 3-4 Tuần Sau Chấn Thương

• Triệu chứng: Sức cơ phục hồi, không còn đau khi gãy xương.
• Mục đích: Tăng cường hoạt động khớp.
• Bài tập:
  • Duỗi và gập khớp tự động: Bắt đầu từ một khớp, sau đó tập nhiều khớp cùng lúc.

Giai Đoạn 3: 5-7 Tuần Sau Chấn Thương

• Triệu chứng: Khả năng vận động khớp cải thiện.
• Mục đích: Tăng cường hoạt động khớp theo hướng có lợi.
• Bài tập:
  • Hoạt động khớp: Tăng cường số lượng và phạm vi hoạt động khớp theo khả năng của bệnh nhân.

Giai Đoạn 4: 8-10 Tuần Sau Chấn Thương

• Triệu chứng: Khả năng thực hiện một số công việc nhẹ nhàng.
• Mục đích: Hoạt động nhẹ nhàng để phục hồi.
• Bài tập:
  • Hoạt động thụ động: Thực hiện các hoạt động bổ trợ với sự trợ giúp của nhân viên y tế.

Phục Hồi Chức Năng Chi Trên Bằng Hoạt Động Thụ Động

• Đối tượng: Bệnh nhân bị yếu cơ, không thể tự vận động.
• Bài tập:
  • Hỗ trợ vận động: Nhân viên y tế hỗ trợ thực hiện các hoạt động vận động.
  • Xoa bóp: Làm tan huyết ứ, thúc đẩy tuần hoàn, chống kết dính.

Nguyên Tắc Phục Hồi

• Phát Triển Mô Sẹo:
  • Quá trình: Nguyên bào xương và tế bào hủy xương phát triển để hình thành mô sẹo.
  • Yếu tố ảnh hưởng: Kết nối kém ở đầu đứt gãy, suy dinh dưỡng, thiếu vận động.
• Phạm Vi Chuyển Động Của Khớp:
  • Mục tiêu: Phục hồi hoàn toàn phạm vi chuyển động của khớp bị thương.
• Phục Hồi Chức Năng:
  • Mục tiêu: Thúc đẩy phục hồi chức năng của chi bị tổn thương.
  • Bài tập: Xoa bóp tăng cường tuần hoàn, giảm tình trạng co cơ, hạn chế tình trạng cơ suy yếu.

Phục hồi chức năng chi trên không chỉ là quá trình nghỉ ngơi mà còn cần kết hợp giữa vận động và tĩnh tại, đảm bảo sự cân bằng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài tập phục hồi chức năng ngón tay

Để phục hồi chức năng ngón tay sau tình trạng liệt nửa tay, việc luyện tập đều đặn là rất quan trọng. Dưới đây là các bài tập giúp ngón tay phục hồi hiệu quả:

1. Tác Động của Sự Tiếp Hợp Bắt Chước

• Mô tả: Sử dụng hành động tương tự của chi bên để kích thích hành động khó khăn. Khi bệnh nhân muốn uốn cong ngón tay, các ngón bên cạnh có thể bị uốn cong theo một cách tự nhiên.
• Cách thực hiện:
  • Kiểm soát bàn tay: Khi uốn cong ngón tay, chú ý kiểm soát để ngón tay bên không tuân theo, thay vào đó giữ ngón tay thẳng xuống.
  • Xoay và duỗi: Thực hiện xoay và duỗi luân phiên hoặc nắm ngón tay và thả lỏng.
  • Tập trung: Tập trung vào bàn tay bắt chước để không giữ quá chặt và tránh vận động quá mức cơ tay.

2. Luyện Tập Cổ Tay và Cầm Nắm

• Mô tả: Cố định cơ cổ tay và cơ gấp ngón tay có sự liên kết chặt chẽ, đặc biệt sau khi bị tắc nghẽn mạch máu não.
• Cách thực hiện:
  • Nắm bắt hiệu quả: Xây dựng lại khả năng cầm nắm bằng cách luyện tập cổ tay và ngón tay.
  • Mở rộng nhóm cơ: Tăng cường sức mạnh của bàn tay tự chủ và cơ gấp ngón tay.

3. Kích Thích Phản Xạ Kính Thiên Văn

• Mô tả: Tăng cường sức mạnh của bàn tay tự chủ và giảm căng thẳng cơ gấp ngón tay.
• Cách thực hiện:
  • Cầm nắm tự động: Khi bệnh nhân không thể duỗi thẳng ngón tay, mở lòng bàn tay thụ động để giảm căng thẳng.
  • Chải nhẹ và nhanh: Kỹ thuật viên trị liệu chải nhẹ và nhanh lên mu bàn tay và cổ tay của bệnh nhân khi cẳng tay được xoay.
  • Kích thích nước lạnh: Sử dụng nước lạnh kéo dài để giảm co cứng ở cổ tay và ngón tay.

4. Các Hoạt Động Vận Động Tinh

• Mô tả: Rèn luyện ngón tay để cầm nắm và thực hiện các hoạt động vận động tinh.
• Cách thực hiện:
  • Cầm nắm: Luyện tập các bài tập cầm nắm đồ vật nhỏ để tăng cường khả năng vận động tinh của ngón tay.
  • Bài tập linh hoạt: Thực hiện các bài tập linh hoạt như uốn cong, duỗi thẳng và xoay ngón tay.

Phục hồi chức năng ngón tay cần kiên nhẫn và tập luyện đều đặn, kết hợp giữa vận động và nghỉ ngơi để đạt hiệu quả tối ưu.

Bài tập phục hồi chức năng chi dưới

Hệ thống tập luyện và phục hồi chức năng chi dưới giúp khớp phục hồi vận động nhanh chóng và linh hoạt sau chấn thương. Hệ thống này bao gồm thiết bị phụ trợ cho đầu gối và mắt cá chân, giúp bệnh nhân có thể tự điều khiển vận động chi dưới, cải thiện cảm giác và hướng dẫn các động tác chính xác. Điều này giúp ngăn ngừa teo cơ, cứng khớp, và tăng cường khả năng kiểm soát vận động.

Tác Dụng Trị Liệu:

• Cải thiện góc vận động khớp
• Tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp
• Hạn chế căng cơ bất thường và giảm co thắt
• Cải thiện chế độ chuyển động bất thường
• Cải thiện chức năng thăng bằng và phối hợp vận động
• Cải thiện chức năng tim phổi và tiêu hóa

Phương Pháp Tập Luyện:

• Tùy theo tình trạng bệnh nhân: Tập luyện phục hồi cần tuân theo nguyên tắc tăng dần để đạt mục tiêu phục hồi sớm.
• Tập thể dục thụ động: Thực hiện với sự trợ giúp của ngoại lực như bác sĩ, người nhà, dụng cụ phục hồi chức năng. Mục tiêu là duy trì phạm vi chuyển động bình thường của khớp và ngăn ngừa co cứng và biến dạng. Lưu ý không gây đau rõ rệt và tránh vận động cưỡng bức thô bạo.

Lợi Ích:

• Cải thiện chức năng não bộ: Tập luyện phục hồi toàn diện có tác dụng thúc đẩy cải thiện chức năng não bộ, đẩy nhanh quá trình thiết lập tuần hoàn bàng hệ trong mô não và hỗ trợ sự tái tổ chức và bù đắp các tế bào não bị tổn thương.
• Tăng cường “dẻo dai” của mô não: Giúp các tế bào não xung quanh tổn thương phục hồi và hoạt động tốt hơn.

Việc tập luyện phục hồi chức năng chi dưới cần kiên nhẫn và thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu.

Bài tập phục hồi chức năng toàn bộ cơ thể

Phục hồi chức năng toàn thân là các hoạt động thể chất nhằm phục hồi hoặc cải thiện chức năng sau chấn thương. Ngoại trừ những chấn thương nặng cần nghỉ ngơi và điều trị, các chấn thương thông thường không cần ngừng vận động hoàn toàn. Tập luyện thể dục thể thao khoa học và phù hợp có tác dụng tích cực trong việc chữa lành nhanh chóng các chấn thương và thúc đẩy quá trình phục hồi chức năng.

Lợi Ích:

• Duy trì thể trạng tốt: Ngăn ngừa teo cơ và co cứng thông qua tập luyện phục hồi chức năng, duy trì khả năng vận động của chân tay và chức năng tim phổi, giúp trở lại tập thể dục bình thường ngay khi vết thương lành.
• Ngăn ngừa hội chứng đình chỉ: Trong quá trình tập luyện thể chất lâu dài, việc ngừng tập đột ngột có thể dẫn đến suy nhược thần kinh, giãn dạ dày, rối loạn chức năng tiêu hóa, v.v.
• Tăng cường sự ổn định của khớp: Cải thiện sự trao đổi chất và dinh dưỡng của các mô vết thương, đẩy nhanh quá trình chữa lành và thúc đẩy sự thống nhất của chức năng, hình thức và cấu trúc.
• Cân bằng chuyển hóa năng lượng: Ngăn ngừa tăng cân và rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương.

Nguyên Tắc Tập Luyện:

• Chẩn đoán chính xác: Kế hoạch phục hồi chức năng phải dựa trên chẩn đoán chính xác và toàn diện. Chẩn đoán sai hoặc không đầy đủ sẽ làm trì hoãn và cản trở quá trình phục hồi.
• Đối xử cá nhân: Tùy theo độ tuổi, bệnh tật, trạng thái chức năng, phương pháp tập luyện, tư thế chuẩn bị và lượng vận động để phát triển và cải thiện chức năng cơ (sức mạnh, tốc độ, sức bền) và phạm vi vận động.
• Không làm nặng thêm chấn thương: Các hoạt động hệ thống và địa phương nên tránh tối đa. Tập luyện các cơ bị thương càng sớm càng tốt mà không ảnh hưởng đến việc liền vết thương.
• Tiến độ từ từ: Kế hoạch tập luyện phục hồi chức năng tuân theo nguyên tắc tiến độ từ từ, tăng dần biên độ, tần suất, thời gian và khối lượng của hành động phục hồi chức năng. Việc tăng quá nhanh có thể làm nặng thêm chấn thương hoặc ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.

Phương Pháp Tập Luyện:

• Giai đoạn đầu: Ưu tiên các hoạt động thể chất toàn diện và thực hiện các hoạt động phù hợp tại chỗ mà không làm nặng thêm sưng và đau tại chỗ.
• Giai đoạn cải thiện: Khi vết thương dần cải thiện hoặc có xu hướng lành lại, số lượng và thời gian hoạt động cục bộ có thể được tăng dần lên.

Tập luyện phục hồi chức năng cần chú ý kết hợp giữa các bài tập chuyên biệt tại chỗ và các hoạt động thể chất toàn diện, giúp cải thiện toàn diện chức năng và thể trạng của cơ thể.

Bệnh viện Phục hồi chức năng Đà Nẵng

Bệnh viện Phục hồi Chức năng Đà Nẵng là một trong những cơ sở y tế hàng đầu chuyên về phục hồi chức năng và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ chăm sóc tận tình, bệnh viện cam kết mang đến cho bạn và gia đình những liệu trình điều trị hiệu quả và an toàn nhất.

Thông tin liên hệ